お盆休みは3冊ほど本を読んで、
その中でも気になったのがこちら。
「フランス人の40歳からの生きる姿勢」
以前読んだ「フランス人は10着しか服を持たない」に近い内容ですが、
より幅広く深く書いた内容になっています。
どちらも読んで思うのが、
フランス人が本に書いているような思想や行動をしているのかどうかはわかりませんが、
こういうのも悪くないんじゃないかなと思えるような本でした。
色々な人がいて色々な考えや思いがあって、
良いなと思うところは自分に取り入れたらいい。
ただフランス人全員が本に書いているようなことを思っているわけではない。
言うなれば大阪の人がみんなボケとツッコミができるわけではないでしょうし、
タイ人みんなが辛いものが好きなわけではない。
なので一つの考え方の参考までに読むのは面白いかもしれません。
でも結局のところは「健康第一」。
健康でなければ何をしても楽しくありません。
本でも書いていますが歳を取れば若い頃のような食事や生活はできません。
「年齢に見合った生き方」というものがありますので、
日々の意識や行いが大切だと改めて思います。
最近は異常なまでの猛暑日が続くので、
ついつい冷たいものを摂取しがちです。
自分は暑くても氷入りのものは飲まないし、
冷たいアイスなどはほとんど食べません。
いつも嫁から「モデルか！」とツッコまれますが、
「冷えは万病のもと」ともいうので気を付けるようにしています。
日常の中で見直せるところがあれば早速やってみるのも、
健康への第一歩になりますよ…
結局、何の話してたんだっけ？
本当かどうかはわかりませんが...
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